为全面落实学院心理健康教育工作部署，扎实推进班级心理健康建设工作，切实缓解大学生学业发展、生涯规划与人际交往中的心理压力，搭建班级成员深度沟通、互助支持的平台，提升班级凝聚力与向心力，2026年3月20日晚，本科2024级电子信息工程2班全体同学前往学校心理健康教育与咨询中心，开展了主题团体心理辅导活动。

本次活动由学校心理健康教育与咨询中心的专业老师全程主持与引导，全程深度参与。活动前期，班长与班级心理委员提前与心理中心老师沟通对接，结合电子信息类专业学生的学业特点、成长困惑与心理需求，定制了以“自我探索、情绪疏导、沟通赋能、团队凝聚”为核心的专属活动方案，提前完成场地预约、人员统筹、物料准备、环节确认等各项筹备工作，为活动的顺利开展做好了充分准备。

活动伊始，主持老师以“姓名接力自我介绍”的专属破冰游戏拉开了本次团辅的序幕。在老师的引导下，全班同学围成一个闭合的圆圈，按照顺时针顺序依次开展自我介绍。不同于常规的简单介绍，本次游戏设置了专属接力规则：每位同学在介绍自己姓名的同时，需要分享一个独属于自己的个人特征、兴趣标签或成长小故事；从第二位同学开始，每位同学在进行自我介绍前，必须完整、准确地复述出前一位同学的姓名与专属特征，以此类推，直至圆圈的最后一位同学，需要按顺序完整复述出全班所有同学的姓名与个人特征。

游戏过程中，现场氛围轻松欢快，同学们从最初的些许紧张拘谨，逐渐转为全情投入。这场接力式的自我介绍，不仅让同学们快速打破了日常相处中的疏离感与拘谨感，更让全班同学在倾听与复述的过程中，重新认识了朝夕相处的同班伙伴，在趣味互动中拉近了彼此的心理距离，快速融入了安全、包容、开放的团体辅导氛围，为后续环节的深度交流与真诚分享打下了坚实的心理基础。 破冰环节结束后，心理中心老师以专业心理投射卡为核心载体，循序渐进地设计了四大主题互动环节，带领同学们从自我内心探索出发，逐步走向认知重构、有效沟通与团队协作，在沉浸式的体验中完成了一场温暖而有力量的心理成长之旅。

活动尾声，主持老师带领同学们对本次团辅活动进行了全面的复盘与总结，同学们也纷纷举手，分享了本次活动的参与感受与成长收获。此次活动帮助同学们掌握了科学的情绪调适方法与沟通协作技巧，更极大地拉近了班级成员间的心理距离，构建起了班级内部的互助心理支持体系，让班级的凝聚力与向心力得到了质的提升。未来，电子2班也将持续关注同学们的心理健康状态，开展更多贴合同学成长需求的班级建设与心理关怀活动，让班级成为同学们大学成长路上的温暖港湾，助力全体同学以阳光健康的心态、积极向上的面貌，稳步走好大学成长的每一步。